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EPAのドリンクタイプ

健康維持などに活躍するとされているEPAですが、EPAサプリメントであれば、多くの商品が出てきているものの、なかなかドリンクタイプは見たことがないという人も多いのではないでしょうか。さまざまなサプリメントのドリンク化が多い中で、なかなか見ることができないEPAのドリンク商品。

しかしながら、EPAのドリンク商品も存在しています。当然にドリンクタイプの健康食品でも、EPAの他にもDHAの成分が含まれています。サプリメントとなると、どうしても薬を飲んでいる感覚があって、手軽に飲めるドリンクタイプがいいという人もいるでしょう。実際にEPAのドリンク商品はいったいどういった特徴があるのでしょうか。

やはり一番の売りは摂取の手軽さでしょうね。その成分は青魚の油成分ですから、イメージ的には魚の油を飲むなんて抵抗があると思えるかもしれません。口に含んだ瞬間に、魚臭いニオイが漂うのでは?なんて心配もあるかもしれません。それを解消するためかどうかはわかりませんが、豆乳などの濃厚な飲料をベースにして作成されていることが多いのが特徴です。特濃のヨーグルトドリンクといったイメージが一番近いかもしれませんね。飲みやすさという点ではさまざまに気を使って商品化しているものが多いですね。

しかしながらデメリットもあります。それはこういった健康食品ドリンクには珍しい生鮮食品並みの短い賞味期限が設定されているということです。これは魚をベースに作られているために、ある意味で仕方ないと言わざるを得ませんね。一般的なこういったサプリメントベースのドリンクは、3年程度の賞味期限ですから、かなり短いということが言えます。

またEPAドリンクタイプの多くは、100mlあたり、EPAが600mg、DHAが260mgというものが多くなっています。ちょっとDHAの含有量の少なさというものも気になるところではあります。また1本当たりの価格を考えると、毎日長年継続していくとなると、サプリメントと比較するとコストがかかると言わざるを得ませんね。

これらの点を考慮しても、ドリンクタイプよりもサプリメントタイプでの摂取が現実的にはベストな選択だと言えるのではないでしょうか。サプリメントタイプであれば、水と一緒に飲むだけだし、一粒で250mgというものが多いですよね。1日4粒程度で済みますし、それを一度に飲むのではなく、朝・晩などの2回に分けたっていいでしょう。毎日の継続もしやすいと言えるのではないでしょうか。

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